noviembre 13, 2018
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El café verde tiene propiedades beneficiosas para el organismo últimamente se ha popularizado la inclusión del café verde en la dieta como una de las mejores opciones para perder pero en un corto tiempo; el principio activo del café verde es el ácido clorogénico que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y otras crónicas.

Entre los principales beneficios de la dieta a base de café verde está el hecho de que puede ayudar a combatir la celulitis o la llamada piel de naranja, esto es posible gracias a que la ingestión de café verde activa los nódulos de grasa que se encuentran en los glúteos y las piernas para quemarla fácilmente con cualquier actividad física.

Al mismo tiempo que actúa como un acelerador metabólico por su alto contenido de ácido cafeico obligando al organismo a trabajar el doble para regular el funcionamiento del metabolismo quemando la grasa corporal rápidamente.

El consumo de café verde evita la acumulación de azúcar en la sangre, debido a que al incluirlo en la dieta la principal fuente energética del cuerpo no serán los azúcares sino los lípidos, también evita la acumulación de la grasa en el tejido adiposo por lo que además de hacer que se pierda peso evita que en un futuro la persona se vuelva a engordar.

Los granos de café verde contienen la hormona GLP1, que estimula la producción de insulina en el páncreas por lo que ayuda a controlar la diabetes.

El grano de café verde se puede moler y preparar como se acostumbra a preparar el café normal, de la misma forma se puede incorporar el café de granos verdes a otras recetas tradicionales como postres, aderezos o tomar solo o con crema; se recomienda tomar de 2 a 3 tazas de este café al día, no se debe exceder de esta dosis ya que podría ocasionar efectos secundarios en el organismo.

Una taza de café con granos verdes es apropiada para después del almuerzo, en las meriendas para acompañar una galleta o tostada de pan integral ya que ayuda a generar una sensación de saciedad lo que evita el que la persona sienta hambre. Es un potente antioxidante y ayuda a prevenir la formación de cálculos biliares.

El café verde es un grano potente que ayudará a agilizar la pérdida de peso a corto plazo.

Con23tranet

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